10 Cara Ampuh Mencegah Timbulnya Bekas Jerawat

 Meskipun saya punya jerawat, tapi tidak ada salahnya saya berbagi tips tentang  Cara Cepat Mencegah Timbulnya Bekas Jerawat  :

• Sebelum mandi bersihkan muka dengan air hangat : Airnya jangan terlalu panas karena air panas dapat memecahkan pori-pori di wajah. Nanti malah kulit wajah jadi merah-merah setengah melepuh kalau dibasuh dengan air yang panas. Jangan terlalu kasar waktu membilas pada wajah yang terdapat jerawat, jika dibilas dengan kasar akan menimbulkan luka dan akhirnya menimbulkan bopeng lalu muncul noda-noda hitam pada wajah.
• Timbul jerawat biasanya karena alergi pada makanan : Kebanyakan orang yang berjerawat itu disebabkan alergi sama daging ayam dan telur. Coba di uji dulu untuk mencoba kedua makanan tersebut. jika anda memang alergi dengan kedua makanan tersebut, coba hindarilah makan-makanan daging dan ayam.
• Kalau berjerawat jangan di pencet : Ini yang sering tidak bisa kita hindari, karena terlalu jengkel dengan adanya jerawat kita sering pencet, walaupun itu disengaja maupun tidak disengaja. Kalau jerawat dipencet-pencet biasanya meninggalkan noda-noda hitam dan bopeng pada wajah.
• Sering membersihkan muka pakai air hangat setiap hari : Muka remaja banyak berminyak. Minyak yang tidak pernah dibersihkan akan menyumbat pori-pori wajah dan akhirnya timbul jerawat.
• Berusaha sebisa mungkin tidak kena asap kendaraan : Kalau anda memakai motor pakailah cadar atau helm yang tertutup kaca. Lebih bagus anda memakai keduanya.
• Kalau keramas diusahakan jangan mengenai wajah : Banyak sebagaian shampoo (terutama yang memakai shampoo protein itu jika mengenai kulit akan menimbulkan jerawat.
• Usahakan tidak makan-makanan yang pedas : Makan makanan yang pedas ini bisa menimbulkan jerawat. Jangan banyak makan-makan yang berlemak (sedikit saja, namun jangan terlalu sedikit, sebab lemak selain untuk pelumas persendian, lemak diperlukan dalam pembentukan sel pada paru-paru dan otak, kekurangan lemak bisa membahayakan kedua organ tersebut.
• Jangan stres : Menurut sumber terpercaya stres dapat memicu timbulnya jerawat.
• Sering Olahraga : Panas pada tubuh akan membuka pori-pori dalam wajah dan mengeluarkan kotoran dari pori-pori di wajah.

yang belum punya jerawat, jangan  menunggu jerawat datang untuk mraktekkin tips di atas.